沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章

青玉冠西海。
碧石更外的地方。
化为中园实际。
山下成街道。
在先确实值得重视。
因小邈难越过。
色润房陵缥。
味道剥夺寒水朱。
摘着要以贡献。
尚食并且徘徊。
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qīng yù guān xī hǎi.
青玉冠西海。
bì shí mí wài qū.
碧石弥外区。
huà wéi zhōng yuán shí.
化为中园实。
qí xià chéng lù qú.
其下成路衢。
zài xiān liáng zú guì.
在先良足贵。
yīn xiǎo miǎo nán yú.
因小邈难逾。
sè rùn fáng líng piāo.
色润房陵缥。
wèi duó hán shuǐ zhū.
味夺寒水朱。
zhāi chí yù yǐ xiàn.
摘持欲以献。
shàng shí qiě chí chú.
尚食且踟蹰。