翻译
正是十月的时候，初一这天是辛卯。天上日食忽发生，这是凶险的征兆。往日月蚀夜光微，今天日食天地黑。如今天下众黎民，大难将临令人悲。
日食月食示凶兆，运行常规不遵照。全因天下没善政，空有贤才用不了。平时月食也曾有，习以为常心不扰。现在日食又出现，叹息此事为凶耗。
雷电轰鸣又闪亮，天不安来地不宁。江河条条如沸腾，山峰座座尽坍崩。高岸竟然成深谷，深谷却又变高峰。可叹当世执政者，面对凶险不自警。
皇父显要为卿士，番氏官职是司徒。冢宰之职家伯掌，仲允御前做膳夫。内史棸子管人事，蹶氏身居趣马职。楀氏掌教官师氏，美妻惑王势正炽。
叹息一声这皇父，难道真不识时务？为何调我去服役，事先一点不告诉？拆我墙来毁我屋，田被水淹终荒芜。还说“不是我残暴，礼法如此不合糊”。
皇父实在很圣明，远建向都避灾殃。选择亲信作三卿，真是富豪多珍藏。不愿留下一老臣，让他守卫我君王。有车马人被挑走，迁往新居地在向。
尽心竭力做公事，辛苦劳烦不敢言。本来无错更无罪，众口喧嚣将我谗。黎民百姓受灾难，灾难并非降自天。当面聚欢背后恨，罪责应由小人担。
绵绵愁思长又长，劳心伤神病恹恹。天下之人多欢欣，独我处在忧伤间。众人全都享安逸，唯我劳苦不敢闲。只要周朝天命在，不敢效友苟偷安。

注释
1.交：日月交会，指晦朔之间。
2.朔月：月朔，初一。
3.孔：很。丑：凶恶。
4.行（háng）：轨道，规律，法则。
5.四国：泛指天下。
6.则：犹。
7.于：读作“吁”，感叹词。于何：多么。臧：善。
8.烨（yè）烨：雷电闪耀。震：雷。
9.宁、令：皆指安宁。
10.川：江河。
11.冢：山顶。崒：通“碎”，崩坏。
12.胡憯（cǎn）：怎么。莫惩：不制止。
13.皇父：周幽王时的卿士。卿士：官名，总管王朝政事，为百官之长。
14.番：姓。司徒：六卿之一，掌管土地人口。
15.家伯：人名，周幽王的宠臣。宰：冢宰。六卿之一，掌建六邦之典。
16.仲允：人名。膳夫：掌管周王饮食的官。
17.棸（zōu）子：姓棸的人。内史：掌管周王的法令和对诸侯封赏策命的官。
18.蹶（guì）：姓。趣马：养马的官。
19.楀（yǔ）：姓。师氏：掌管贵族子弟教育的官。
20.艳妻：指周幽王的宠妃褒姒。煽（shān）：炽热。
21.抑：通“噫”，感叹词。
22.不时：不按时，不合时，此处“时”主要指农时。
23.我作：作我，役使我。
24.彻：拆毁。
25.卒：尽，都。污：积水。莱：荒芜。
26.戕（qiāng）：残害。
27.向：王先谦认为是今河南济源县南向城。
28.三有事：三有司，即三卿。
29.亶（dǎn）：信，确实。侯：助词，维。
30.慭（yìn）：愿意，肯。
31.徂（cú）：到，去。“以居徂向”即“徂向以居”。
32.黾（mǐn）勉：努力。
33.嚣（áo）嚣：众多的样子。
34.孽：灾害。
35.噂（zǔn）：聚汇。沓：语多貌。噂沓，聚在一起说话。背憎：背后互相憎恨。
36.职：主要。
37.里：“悝”之假借，忧愁。
38.痗（mèi）：病。
39.彻：毁灭。

　　《毛诗序》认为此诗作于周幽王时，郑玄认为作于周厉王时。阮元在《揅经室集》中对郑玄之说多有驳辨。据天文学家考订，此诗中记载的日食发生在周幽王六年夏历十月一日（公元前776年9月6日），这是世界上最早的日食记录。因此，此诗当作于周幽王六年（公元前776年）。

　　此诗所讲述的那个自然灾害频发、王国日益不堪的状态，正是周幽王统治时期的弊政。在周王国面临着十分严重的天灾人祸这种情况下，出现了日月食。而这些自然现象又发生在周人的发祥地陕北地区。这个地区在周人心中有着特殊的感情。在其地所发生的自然现象，对于当时畏惧自然力量的人们而言是十分重视的。因此，这些自然现象对当时的社会就有了明显的警示意义。

九月底来十月初，十月初一辛卯日。
日食的，这真是件大丑事。
彼月而微，太阳惨淡光莽；如今天下众黎民，是非不分我悲凄。
日月告诉凶，运行常规不遵照。
四个国家没有政策，空有贤才用不了。
彼月而吃，习以为常心不扰；现在日食又出现，叹息此事为凶耗。
闪烁闪电，天不安来地不宁。
百川沸腾，山峰座座尽坍崩。
高地为谷，深谷却又变高峰。
可怜现在的人，不修善政止灾凶？皇父显要为卿士，番氏官职是司徒。
家伯是宰，仲允御前做膳夫。
棸儿子内史，蹶氏身居趣马职。
楀维师氏，美妻惑王势正炽。
抑制这皇父，难道真不识时务？为何调我去服役，事先一点不告诉？拆我墙来毁我屋，田被水淹终荒芜。
说我不伤害，礼法如此不合糊”。
皇父孔圣人，远建向都避灾殃。选择三个有事情，真是富豪多珍藏。
不愿留下一个老，让他守卫我君王。
选择有车马，迁往新居地在向。
努力从事，辛苦劳烦不敢言。
无辜的人，众口喧嚣将我谗。
百姓的灾祸，灾难并非降自天。
纷纷背后毁谤，罪责应由小人担。
悠悠我里，劳心伤神病恹恹。
四方有羡慕，独我忧深心不安。
百姓没有不安逸，唯我劳苦不敢闲。
只要周朝天命在，不敢效友苟偷安。
* 以上翻译来自百度翻译(AI)，仅供参考

shí yuè zhī jiāo, shuò yuè xīn mǎo.
十月之交，朔月辛卯。
rì yǒu shí zhī, yì kǒng zhī chǒu.
日有食之，亦孔之丑。
bǐ yuè ér wēi, cǐ rì ér wēi jīn cǐ xià mín, yì kǒng zhī āi.
彼月而微，此日而微；今此下民，亦孔之哀。
rì yuè gào xiōng, bù yòng qí xíng.
日月告凶，不用其行。
sì guó wú zhèng, bù yòng qí liáng.
四国无政，不用其良。
bǐ yuè ér shí, zé wéi qí cháng cǐ rì ér shí, yú hé bù zāng.
彼月而食，则维其常；此日而食，于何不臧。
yè yè zhèn diàn, bù níng bù lìng.
烨烨震电，不宁不令。
bǎi chuān fèi téng, shān zhǒng zú bēng.
百川沸腾，山冢崒崩。
gāo àn wèi gǔ, shēn gǔ wéi líng.
高岸为谷，深谷为陵。
āi jīn zhī rén, hú cǎn mò chéng? huáng fù qīng shì, fān wéi sī tú.
哀今之人，胡憯莫惩？皇父卿士，番维司徒。
jiā bó wéi zǎi, zhòng yǔn shàn fū.
家伯维宰，仲允膳夫。
zōu zi nèi shǐ, jué wéi qù mǎ.
棸子内史，蹶维趣马。
yǔ wéi shī shì, kē qī shān fāng chù.
楀维师氏，醘妻煽方处。
yì cǐ huáng fù, qǐ yuē bù shí? hú wéi wǒ zuò, bù jí wǒ móu? chè wǒ qiáng wū, tián zú wū lái.
抑此皇父，岂曰不时？胡为我作，不即我谋？彻我墙屋，田卒污莱。
yuē yǔ bù qiāng, lǐ zé rán yǐ.
曰予不戕，礼则然矣。
huáng fù kǒng shèng, zuò dōu yú xiàng.
皇父孔圣，作都于向。
zé sān yǒu shì, dǎn hóu duō cáng.
择三有事，亶侯多藏。
bù yìn yí yī lǎo, bǐ shǒu wǒ wáng.
不慭遗一老，俾守我王。
zé yǒu chē mǎ, yǐ jū cú xiàng.
择有车马，以居徂向。
mǐn miǎn cóng shì, bù gǎn gào láo.
黾勉从事，不敢告劳。
wú zuì wú gū, chán kǒu xiāo xiāo.
无罪无辜，谗口嚣嚣。
xià mín zhī niè, fěi jiàng zì tiān.
下民之孽，匪降自天。
zǔn dá bèi zēng, zhí jìng yóu rén.
噂沓背憎，职竞由人。
yōu yōu wǒ lǐ, yì kǒng zhī mèi.
悠悠我里，亦孔之痗。
sì fāng yǒu xiàn, wǒ dú jū yōu.
四方有羡，我独居忧。
mín mò bù yì, wǒ dú bù gǎn xiū.
民莫不逸，我独不敢休。
tiān mìng bù chè, wǒ bù gǎn xiào wǒ yǒu zì yì.
天命不彻，我不敢效我友自逸。