朱恬烄（1531－1582）是明太祖朱元璋八世孙，沈简王朱模七世孙，第六任沈王，沈宪王朱胤栘嫡二子，嘉靖三十一年（公元1552年）袭封，好学，工古文学，审声律。兄镇康王朱恬焯、弟安庆王朱恬爖，穆宗时（公元1567年-公元1562年）皆以孝胜旌。生嘉靖十年（公元1531）五月二十五日（阴历），万历九年十二月二十二日（阴历）（公元1582年）薨，春秋五十有一，谥沈宣王。